A saúde mental aumenta
quando aprendemos a gerir nossas escolhas e respostas aos desafios da vida.
Quem se apossa das crenças para tomar rumo, quem se ocupa do passado como único
referencial de inteligência, quem se organiza sem entender de caos e quem se
deixa levar pelo turbilhão das influências externas, está fadado a cair no colo
dos conflitos. Por isso a importância da análise racional, sem envolvimento
emocional, que permita antecipar acontecimentos óbvios. Tal análise torna-se um
convite ao compartilhamento de ideias, a trocas de sabedoria e experiência, à
abertura de horizontes. Distúrbios mentais são sinais claros de isolamento, de
rigidez intelectual ou cognitiva, de emoções truncadas e mal resolvidas, de
desconhecimento das opções internas diante daquilo que lhe desagrada. Para
ajudar alguém a recuperar sua saúde mental, adicione compaixão e
disponibilidade de tempo ao discernimento, arranhado por estes sinais acima.
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