quarta-feira, 30 de outubro de 2019

COMO SAIR DAS ONDAS DO MEDO



Toda expressão de medo é bloqueio de nossa criatividade e manifestação sutil de codependencia. Quanto maior o bloqueio, maior a percepção de sofrimento. Sem criatividade temos que repetir nossas reações anteriores, ficando limitados  na escolha de ferramentas para solucionar a circunstância ou evento. Sem liberdade, temos que buscar atenção e pedir socorro a quem antes entregamos nossa responsabilidade de escolher. Entramos numa roda emocional e mental, recriando o medo recente como se fosse uma linha contínua, criando novas ondas de medo.

Para sair da roda precisamos questionar nossos pensamentos irracionais, deles duvidar, distrair nosso foco de atenção. Esta distração cria espaços vazios para preenchê-los com positividade e para nos movimentar no campo da criatividade, fazendo novas escolhas. Este vazio nos convida a dar um tempo, a permanecermos no momento presente, a respirarmos com calma e segurança. Quando assim vivemos, lembramos o amor dentro de nós.

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