Toda vez que enfrentamos
um desafio difícil ou doloroso na vida, somos tomados por desânimo e
frustração, por um vazio emocional sem tamanho, por sensações de
impossibilidade diante da dificuldade de lidar com as perdas. Alguns, ao
extremo, caem em depressão. Outros acessam uma força vital dentro de si e se
superam silenciosamente bem. Em qualquer destas situações, os pensamentos
exercem profunda importância na hora de dar nome a estas sensações. Uns dizem
estar perdidos, outros dizem não saber o que fazer, outros pensam
incessantemente na mesma coisa e batem sempre na mesma tecla. Cada um escolhe
seus pensamentos e sofre ou aprecia suas consequências, tornando-se
protagonista da própria estória. No exercício da plena consciência, a escolha
positiva dos pensamentos prevalece. Sem consciência, os pensamentos viram erva
daninha no ninho das cabeças.
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