Baixa estima torna-se trágica sempre que a pessoa
favorece o desenvolvimento de codependência com parceiros, sentindo insegurança
constantemente. Se o foco estiver sempre no casal, o problema se complica. Auto
estima tem mais a ver com a maneira que a pessoa se valoriza do que com a
maneira que os outros a veem. Aprendi um exercício simples de manter o foco.
Feche os olhos...abra e olhe em objetos azuis em um grupo e amarelo em outro.
Pratique foco em sua maneira de buscar coisas, isso fortalece autoestima.
Afaste-se de julgamentos imediatos. Trabalhe por resultados. Pesquise auxilio
de grupos de apoio. Siga sempre em frente.
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