Se você é o
dono do seu corpo, deveria também ser o dono da sua mente, gerando as próprias
conclusões, tratando-o sem estresse nem ansiedade exageradas que possam
torná-lo medroso ou vulnerável ao abuso dos outros, sendo mais seletivo com as
ocupações que não precisem de preocupações, concentrando-se nas prioridades e
vivendo uma coisa de cada vez.
Pensar muitas
coisas ao mesmo tempo gera preocupações infundadas que só consumem energia. Não
agite tanto a sua mente nem paralise o seu corpo com inércia e confusão diante
de tantas coisas a serem pensadas. Ao contrário, acalme a sua mente e mantenha
seu corpo em movimento para ser mais saudável.
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