O ansioso é a pessoa que
mais responde imediatamente aos gatilhos. Ele vive o dia pela metade, o resto é
dado às preocupações e reclamações. A Terapia de Grupo Bioplenitude permite-nos
explorar pensamentos, emoções, sentimentos, comportamentos e gatilhos, onde não
há lugar para a impulsividade, onde se aprende o valor da espera, da mansidão,
da reflexão, da autoestima, da ponderação e da prudência. É mais importante nos
perceber do que ter razão argumentativa. É mais importante perceber que se
percebeu uma interrupção como rejeição do que receber atenção demasiada, em
detrimento do tempo sagrado dos outros participantes.
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