As emoções básicas de medo, alegria, tristeza, raiva
não compõem juntas uma canção interessante para os nossos dias. Se
desorquestradas, nos afastam da harmonia necessária para o equilíbrio vital.
Movidos apenas pelas emoções básicas descontroladas, somos fontes de intenso
sofrimento. Observe-se com atenção para ver se o que você chama de sofrimento nada mais é do que se deixar ser consumido por uma emoção mimada.
Ao olhar para as emoções básicas enquanto elas
estiverem acontecendo, sem nos identificarmos com elas, sem as chamarmos de
“minha”, nota-se que perdem a força naturalmente sem deixar vestígios. É assim
que se conquista o equilíbrio emocional sem ajuda de terceiros. Sem gastar
tanta energia com elas, temos mais energia disponível para a realização do que
realmente precisa ser feito.
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