A
culpa é do estresse. Passamos 75% de nosso tempo sob estresse, alertas para as
ameaças e perigos reais ou imaginários, cuidando apenas da sobrevivência,
achando que o mundo externo é mais importante e mais real do que nosso mundo
interior. Deixamos de validar nossas emoções, nossas necessidades mais elevadas
de comunhão e conexão com a própria alma ou essência. Transferimos poder ao
ego, deixando a mente andar em círculos ou criando emaranhados psicológicos que
nos levam a lugar nenhum. O resultado é uma leitura incorreta da realidade, um
posicionamento radical e distorcido distante do equilíbrio emocional. Ao nos
afastarmos do horizonte de possibilidades, deixamos de dar sentido a tudo o que
experimentamos, aumentando os riscos de infelicidade. Deixamos de questionar ou
renovar as estratégias pessoais de estar no mundo, alegando a outras pessoas ou
até mesmo autoridades as decisões mais importantes de nosso bem estar. É
impossível viver no mundo externo sem culpar alguém por nossos infortúnios. É
impossível viver no mundo interior sem tomar responsabilidade por nossas
escolhas. Abraçar atividades menos estressantes é apenas o começo de um projeto
de vida plena.
Nenhum comentário:
Postar um comentário